課程活動列表

本計畫以「全民親山運動」為核心理念，採「巡迴運動指導團」形式辦理，透過多場次、多場域之越野跑與登山體驗課程，提供不同年齡層與運動經驗背景之民眾，在安全、趣味與適度挑戰並重的環境中，逐步建立規律且可持續之戶外運動習慣，落實全民運動推廣目標。 課程內容邀請各領域專業教練團隊進行指導，採室內與戶外場域結合方式，涵蓋登山與越野運動安全觀念、基礎技術訓練、體能與動作能力培養，以及山林環境認識等面向。透過引導式教學與實地體驗，協助參與者建立正確運動觀念，培養「親山、敬山、護山」之運動態度。

推廣綠色山林越野活動之餘，也鼓勵更多人學習到如何應對意外及減少意外的發生，增進緊急救護技能，開設 BLS+AED+CPR 證照課程，可增加賽事或活動中的醫療普及度及縮短意外發生第一接觸時間。